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ヘルス / ボディケア > セルフメンテナンス > technogym ウェルネスボール アクティブシッテイング

wellness ball active sitting
 technogym ウェルネスボール アクティブシッテイング


テクノジムのバランスボールチェア


テクノジムのウェネスボール アクティブ シッティングは自宅やオフィスに限らず、どの場所でも違和感なく使用できるようにスタイリッシュにデザインされたバランスボールチェア。

IT社会の発展に伴い、約14時間前後「座って」生活していると言われる現代人。間違った姿勢のまま過ごす事で肩こりや腰痛など健康への懸念も出てくるが、このバランスボールを椅子代わりに使用する事で、普段使わない筋肉が自然にバランスをとろうとすることによって、無意識のうちに効率的にエクササイズする事が可能である。

座りながら体幹と姿勢を改めるきっかけとするのにちょうど良く、下に重心があり滑り止め素材により従来のバランスボールの様に収納時や使用時に転がっていかないように工夫されていて、ハンドル付きで座り位置を簡単に調節できる。カバーの取り外しも簡単で、頻繁に洗うことができる。サイズは、膨らんだ状態でデスクワークの椅子替わりにも適した55cmの直径になる。

素材PVC、ダブルメッシュ,合成皮革
寸法径550mm
重さボール 2500g、カバー500g
備考耐可重量160kg
ブランドtechnogym / テクノジム
ブランド国  イタリア
送料無料ラッピング可

technogym ウェルネスボール アクティブシッテイング

商品コード : 02-073-tech-01
価格 : 33,480 円(税込)
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technogym ウェルネスボール アクティブシッテイング

 椅子代わりに使用することで、座っている時間がいつもエクササイズ・タイムに。
 
バランスボールの効用

不安定なボールの上に座ることで身体が倒れないように正しい姿勢を保とうし、自然にコアに力が入り背骨を安定させ正しい姿勢を保ちます。体幹部のインナーマッスル使い中心軸を保つように働くので、コアが鍛えられ腹圧が高くなり体に負担のない美しい姿勢が実現します。

インナーマッスルを鍛え、整える事でさらに基礎代謝量を上げることが可能です。インナーマッスルが使われないと姿勢の歪みが生じ、内臓機能が低下し代謝もわるくなり悪循環に陥り結果的に太りやすい体になります。インナーマッスルを鍛える事は、内臓の働きを良し、かつ外見の美しさもアップさせます。バランスボールを使い軽く運動するだけで、体のコリを解消できます。なぜなら、バランスを取るために、全身の筋肉を使い、猫背で血のめぐりが悪かった人も、背中の筋肉が緩んで血流が良くなり、自然と背筋が伸び、姿勢が良くなるからです。また、座った姿勢でエクササイズする時には骨盤周辺の筋肉を動かし、体幹筋肉も鍛えられ代謝もアップします。

2008年の研究結果によると、デスクワーク時に、オフィスチェアの代わりにバランスボールに座ると、1時間あたり4カロリー多く消費することがわかりました。2009年に実施されたオランダの研究では、オフィスチェアとバランスボールとに分かれて座らせ、それぞれ1時間タイピングをさせたところ、バランスボールでは、筋肉の活動が増え、胴体の動きが33%多かった事が判明しました。

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